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作者:赵蕃
2024-03-28
百科
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我国最大的城市(面积最大)是内蒙古自治区下辖的地级市呼伦贝尔市,政府驻海拉尔区。它位于内蒙古自治区东北部,因境内呼伦湖和贝尔湖而得名,南与兴安盟相连,东以嫩江为界与黑龙江省相连,北部和西北部以额尔古纳河为界与俄罗斯接壤,西部和西南部与蒙古国接壤,总面积2527.77万平方公里,占自治区面积的21.4%,占我国疆域的1/40,恰当于山东省和江苏省的总和。

青无花果对人类汗水管有明显保护作用,由于这种生果中含有丰盛的微量元素钾,它能加速身体内钠盐代谢,也能防止血压升高,而它含有的膳食纤维和果胶等营养红分,在进入人体后则能克制人体对胆固醇的吸收并能净化血液下降血液粘稠度,可防止血脂升高也能下降中风和血栓的发病率。

冬季爬山时,由于能量和各种营养素的消耗很高,除了根据个人情况消耗满足的能量外,维生素的供应也是必不可少的。应特别留心每天补偿适量的维生素A、维生素B和维生素D。此外,食物应易于消化,少吃含有粗纤维、易产气的食物(芹菜、韭菜、大豆等),多吃碱性食物、蔬菜、生果、海藻等,以利于体内酸碱平衡,增加碱储藏,前进运动才华。
 

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